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鬆樹籽的作用
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鬆樹籽起什麽功效
主要有以下五點功效：
1、健腦益智
含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，具有促進細胞發育、損傷修複的功能。是兒童、青少年和中老年人補腦健腦的保健佳品。
2、抗衰延壽
含有豐富的維生素E，能抑製細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，並使細胞內許多很重要的酶保持正常的功能，所以，鬆子仁具有抗衰延壽作用。
3、潤膚美顏
中含有豐富的“美容酸”——亞油酸和亞麻油酸。可滋潤皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚的衰老。此外，亞麻酸中含有豐富的維生素E，能減少“自由基”對細胞許多重要成分的改變和破壞，推遲細胞衰老，減少和防止脂褐質的產生和沉積，促進激素的分泌。因此，鬆子仁具有潤膚美顏的作用。
4、預防心血管疾病
含有亞油酸和亞麻酸等多種不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂，軟化血管和防治動脈粥樣硬化。也可減少血小板的凝集和增加抗凝作用。並能降低血脂和血液粘稠度，預防血栓形成。
5、潤腸通便
含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發油等，因而能潤滑大腸而通便、緩瀉而不傷正氣，尤其適用於年老體弱、產後病後的潤腸通便。
擴展資料：
鬆籽就是鬆果中的種子，可以食用的部分。由於眾多鬆樹的品種不一樣，因此各品種的鬆樹對於疾病的療效可能會有一定的差別，但是所有的鬆子內都蘊含著豐富的脂肪油以及蛋白質，因此處於學習用腦過度的階段可以多吃一些鬆子來補充腦力的消耗。
由於鬆子中含有大量的脂肪油和蛋白質，因此吃到嘴中的鬆子是有種甜甜的味道的，能夠補腎，養血，潤肺，滑腸。
鬆籽營養價值很高，含脂肪78%,蛋白質14.8%，炭水化合物3.7%，灰分12.6%.經常食用可增加人體油脂，滋潤皮膚，強身健體，補足精神。
鬆籽還可以入中藥，主治骨節風，驅逐風痹寒氣，溫腸胃，可潤肺治聞咳嗽等。
鬆籽又是製漆與皮革工業的原料，其皮殼可製成染料，活性炭等。
鬆樹籽清香適口，香而不膩，含有的大量的功能性成分，如VE,多不飽和脂肪酸（EPA,DHA），磷脂，甾醇，二十八烷醇等成分，還含有其他植物所沒有的皮諾斂酸物質。
參考資料：
百度百科——鬆果
百度百科——鬆籽
人民網——鬆子的6大營養價值這幾類人不適合吃鬆子
小茴香籽的功效與作用有什麽？
小茴香籽的功效與作用促食欲、助消化
小茴香籽中的茴香酮、茴香醛這兩種揮發油能夠產生特殊的香氣，從而刺激人唾液和胃液的分泌，另外，小茴香籽中的有益物質還能刺激胃腸神經血管，從而提升人們的食欲，胃液的分泌則能幫助腸胃對食物的消化和吸收。
小茴香籽的功效與作用殺菌
小茴香籽中含有一種叫做茴香醚的物質，胃寒胃弱的朋友們可有福了，因為這種物質具有暖胃殺菌的作用。特別是對於殺滅大腸杆菌、痢疾杆菌等細菌有著非常明顯的作用。所以胃寒胃弱的朋友們，可以在平時的菜肴中加少量的小茴香籽，從而預防多種感染性腹瀉。
小茴香籽的功效與作用調理月經
將小茴香籽與當歸、枳殼與水混合煎服，是民間一些婦女用來調理月經的小方劑。具體做法是取小茴香籽小茴香籽和當歸各15克，枳殼12克，用水煎服。每天早晚各飲用一次。這一食療方劑能夠起到祛寒暖宮的作用，適用於痛經閉經等症狀。
刺五加籽有哪些功效與作用？
8、其它功效
失眠、健忘、心悸、腎功能低下、體虛乏力、小便不淨、腰背疼痛、脾虛、咳嗽、高血壓、冠心病、高血脂、腦血栓、神經衰弱、更年期綜合症、老年支氣管炎、糖尿病、腫瘤、輻射、白血病、內分泌、風濕等。刺五加有扶正固本、養血安神、滋補強壯之功能，主要藥效成分含水量多種糖甙、丁香甙、香豆精甙、多糖及果酸，是治療體虛、咳嗽、高血壓、神經衰弱等症的良藥。
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